Wenn es uns glückt, unsere individuellen Potentiale zu entfalten und zu einer eigenständigen Persönlichkeit zu werden, könnte nach dem Psychologen C. G. Jung von einer „gelungener Individuation“ gesprochen werden. Oder wie die Fachgruppe der Personenberatung und Personenbetreuung der Wirtschaftskammer Wien einfach sagen würde: „Ich bin mit mir zufrieden und mag mich. Ich finde mich cool und habe die Kraft, die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, sowie setze ich mich für sinnvolle Ziele ein.“

Nur schaffen das leider viele Menschen nicht, weil sie vielleicht aus schwierigen familiären Verhältnissen kommen. Oder seit frühester Kindheit einen ständig schwerer werdenden Rucksack an negativen Erfahrungen mitschleppen.

Aus Sicht der Kinder und Jugendlichen stresst die Schule und Lehrstelle bzw. gibt es überhaupt keine Orientierung, wo der weitere Ausbildungsweg hinführen soll.

Aus Sicht der Eltern stresst der Job, mit dem/der Partner*in gibt es ständig aussichtslose Diskussionen und der eigene Nachwuchs bringt oft überfordernde Situationen mit sich.

Kurz gesagt, der Druck steigt in vielen Bereichen unseres Lebens und oft entsteht dabei Ratlosigkeit, Verzweiflung und Hilflosigkeit. Hier setzt die Lebens- und Sozialberatung an, um wieder eine sinnerfüllte Haltung zum Leben zu finden, einen Ausweg vor Augen zu haben, wieder zu einer höheren Lebensqualität zu gelangen, oder einfach jemanden zum Zuhören zu haben.

Sie bietet eine Vielfalt an Leistungen auf drei zentralen Feldern:

1) Food- Ernährungswissenschaftliche Beratung

2) Move – Sportwissenschaftliche Beratung

3) Mind – Psychosoziale Beratung

Die Lebens- und Sozialberatung verfolgt dabei den zentralen Ansatz, die menschlichen Selbstheilungskräfte zu stärken und die Selbstheilungskompetenz ihrer Klienten*innen nach Kräften zu fördern. Die Medizin spricht in dieser Hinsicht vom wichtigen Prozess der „Salutogenese“. Die Menschen werden dabei unterstützt, zu einem gesunden Lebensstil zu finden und ihn nachhaltig zu bewahren. Somit wird deutlich, dass die Lebens- und Sozialberater*innen die vierte Säule der Gesundheitsprävention bilden, neben Ärzten*innen, Psychologen*innen und Psychotherapeuten*innen.

In meiner Begleitung bzw. im Beratungssetting widmen wir uns ausschließlich dem dritten Feld, nämlich der Psychosozialen Beratung. Hierbei unterstütze ich, ein positives und Halt gebendes Bild von sich und der Welt zu entwickeln. Ich helfe bei Problemen hinsichtlich innerfamiliärer Beziehungen, bei Problemlagen während dem Ausbildungswegs, bei Umbrüchen und Entscheidungssituationen, oder wenn Überforderung an der Tagesordnung steht, um verschiedene Lebensrollen unter einem Hut zu bringen. Dabei geht es stets um eine aktive und positive Lebensgestaltung, die Stärkung von Widerstandskraft und Resilienz, Kompetenztraining, die Früherkennung von Stress und Burnout, sowie die Steigerung des individuellen Wohlbefindens. Zudem biete ich die Möglichkeit eine belastbare und vertrauensvolle Beziehung einzugehen. Durch diese authentische Begegnung ist ein Lernen am Modell möglich, was Orientierung und Sicherheit bietet. Auch Elemente/Methoden aus der Freizeit- und Erlebnispädagogik können die Begleitung bereichern.